Graine de Bonheur
J’accompagne les enfants, les adolescents et les femmes enceintes. Mon approche sensible et bienveillante me permet de vous accompagner en douceur. Que vous cherchiez à préparer sereinement une naissance, à accompagner votre enfant dans ses émotions ou simplement à vous offrir un moment de pure détente seule ou en famille, je suis là pour vous guider.
🎁 CARTES CADEAUX
Intervenante scolaire agrée, j’interviens également au cœur des écoles maternelles, écoles primaires, collèges, centres de loisirs, périscolaires, crèches , halte garderies, réseaux assistantes maternelles, centres sociaux Vichy et alentours 03 Allier et 63 Puy de Dôme.
En savoir plusSophrologieYoga Massage à Vichy
Mes services
Sophrologue certifiée, enseignante de Yoga et masseuse bien-être à Vichy, je propose des séances individuelles et collectives pour toute la famille
Merci pour votre confiance <3
Témoignages
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Céline FLEURY
25/07/2026
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un vrai cadeau à s'offrir ou à offrir aux mamans en post partum : le massage post natal soin Rebozo ! J'ai adoré cette expérience et ce temps pris pour moi, 2 mois et demi après mon accouchement ! Un moment suspendu pendant lequel je me suis complètement laissée portée par Sabrina, sa bienveillance et sa douceur.
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fernandes saphora
22/07/2026
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un moment hors du temps ⌛️ je me suis sentie reprendre de l'énergie un accueil bien vaillante elle a su m'écouter prendre le temps de me comprendre cette séance sophrologie postnatal et massage m'a permis de mieux comprendre mon corps elle a su me guidé avec une voix apaisante et une douceur extrême je recommande ++++ je la remercie à ce jour une belle âme Sabrina merci pour ton travail À bientot
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Amelie Amelot
19/07/2026
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande. Professionnel exceptionnelle, relax le corps et l’esprit. Au top!
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Manon G.
24/06/2026
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai participé à une retraite prénatale sur un week end avec Sabrina, j’en garderais un super souvenir ! Le programme était pensé pour les femmes enceintes : séance de sophrologie, de yoga, bain sonore mais aussi des intervenantes sont venues pour un atelier céramique et une séance photo. Un vrai moment pour soi et pour son bébé que je recommande ☺️
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Teodora Caplia
19/06/2026
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Enceinte de 5 mois, j’ai participé à la retraite prénatale de 3 jours cette année et quelle parenthèse enchantée! La douceur d’un massage en connexion avec mon bébé, un merveilleux shooting photo souvenir, un magnifique moment créatif autour de la céramique, de beaux échanges autour de délicieux repas, des sessions de sophrologie, de yoga et de méditations, de chansons, de jolies balades dans le jardin et le potager.. Ah rien que de le décrire je revis ces sensations bienfaisantes ! Merci mille fois Sabrina, aux co-mamans qui ont partagé cela, à tous les intervenants et à Anne pour son accueil chaleureux! Un grand merci ! Albane
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Marine G
13/06/2026
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu la chance de participer à une journée retraite MAmaë avec Sabrina, après que nous nous soyons rencontrées au café Futures Mamans qu'elle avait organisé il y a quelques mois. La journée était magique et très bien organisée. Sabrina est une personne douce, calme et à l'écoute. Je me suis tout de suite sentie à l'aise. Les activités étaient supers et bien adaptées aux femmes enceintes : yoga doux, sophrologie pré-natale, séance photos grossesse, repas, massage pré-natal, collation. J'ai adoré rencontrer d'autres futures mamans et pouvoir échanger avec elles le temps d'une journée. Je recommande à 100%.
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Léa Farigoule
12/06/2026
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très belle séance de sophrologie prénatal! Je recommande vivement
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El Ouati Amel
12/06/2026
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande à 100% pour une parenthèse hors du temps! Tout était parfait, Sabrina est formidable. La séance yoga et celle de sophrologie étaient vraiment très apaisantes. Très belle séance photo également. Je recommande cette retraite à toutes les femmes enceintes !
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Camarroque Manon
12/06/2026
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Massage prénatal : moment hors du temps, très agréable. Sabrina est à l’écoute et très douce. Je recommande ! Merci encore pour ce temps !
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Laura F
21/05/2026
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande sabrina, à l écoute, elle prend en compte ce qu’on lui dit et sait s adapter! Beaucoup de relaxation! Ma fille va mieux et je la remercie!
Quels accompagnements propose Graine de Bonheur à Vichy ?
Graine de Bonheur accompagne les enfants, les adolescents, les futures mamans et les jeunes mamans à travers des séances de sophrologie, de yoga, de massages bien-être et de sonothérapie. Des formations pour les professionnels de l’enfance, des ateliers en écoles ainsi que des week-ends bien-être en Auvergne sont également proposés.
À qui s’adressent les séances de sophrologie, yoga et massage ?
Les accompagnements sont adaptés à chaque étape de la vie : enfants dès 5 ans, adolescents, femmes enceintes, jeunes mamans, femmes en désir d’enfant ainsi que les professionnels de l’enfance souhaitant se former au yoga enfant. Chaque séance est personnalisée selon les besoins et les objectifs de chacun.
Où se déroulent les séances proposées par Graine de Bonheur ?
Les séances individuelles ont lieu au cabinet de Vichy. Certains cours collectifs sont proposés à Vichy et à Gannat. Des interventions peuvent également être organisées directement dans les écoles, les crèches, les centres de loisirs ou d’autres structures accueillant des enfants dans l’Allier et le Puy-de-Dôme.
Quelle est la différence entre la sophrologie, le yoga et les massages bien-être ?
La sophrologie agit principalement grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation positive. Le yoga associe mouvements, respiration et détente pour développer le bien-être physique et émotionnel. Les massages bien-être favorisent quant à eux la relaxation profonde et permettent de s’accorder un véritable temps pour soi. Ces approches sont complémentaires et peuvent être combinées selon vos besoins.
Proposez-vous des accompagnements spécifiques autour de la maternité ?
Oui. Graine de Bonheur accompagne les femmes avant, pendant et après la grossesse grâce à la sophrologie prénatale, au yoga prénatal et postnatal, aux massages prénatal, postnatal et préconception, aux soins Rebozo, aux massages sonores maman-bébé ainsi qu’aux week-ends bien-être dédiés aux futures mamans.
Intervenez-vous auprès des écoles et des professionnels de l’enfance ?
Oui. Sabrina Alloy intervient depuis plusieurs années dans les écoles, les crèches, les relais petite enfance, les centres de loisirs et les structures spécialisées. Elle anime des ateliers de yoga, de sophrologie et d’éveil sensoriel, et propose également des formations destinées aux enseignants, ATSEM, éducateurs et professionnels de la petite enfance.