Baby yogaà Vichy
Le yoga des touts petits, le baby yoga
Le yoga pour bébé à Vichy est une pratique pleine de bienveillance, de douceur et de sérénité, permettant aux parents et aux éducateurs de la petite enfance de partager des moments uniques avec leur enfant dans un cadre propice à la détente et à l’harmonie. La recherche de la douceur et de la relaxation est essentielle dans un cours de baby yoga , permettant aux parents de se connecter avec leur enfant et de partager des moments de joie et de calme.
Les mouvements et les positions de yoga enseignées sont adaptés à l’âge de chaque enfant, favorisant ainsi leur développement physique et psychique.
J’accompagne l’enfant dés le plus jeune âge entre 18 mois et 3 ans dans la connaissance et la découverte du corps, la motricité, le rythme, la liberté de mouvement, la respiration, la sociabilisation dans un groupe autour d’activités ludiques issues du yoga en favorisant les moments de complicité et de jeu entre le jeune enfant et l’adulte.
Calendrier annuel 2023-2024: Les samedis matin 11h00-12h00
Samedi 14 Octobre, 18 Novembre, 2 Décembre 2023, 13 Janvier, 10 Février, 9 Mars, 4 Mai, 15 Juin 2024 à Vichy
Quels sont les bienfaits du baby yoga pour bébé ?
Le yoga pour les bébés a de nombreux bienfaits pour les enfants et les bébés :
- Développer motricité globale des enfants : se déplacer, marcher, ramper, courir, sauter, s’équilibrer, tourner
- La coordination motrice : lancer, faire rouler, manipuler du petit matériel. Se déplacer sur un support musical
- La concentration et l’attention des enfants
- L’éveil sensoriel
- La socialisation et la complicité: partager des jeux ensembles
- La détente et la relaxation
Grâce au baby yoga, votre bébé sera moins agité au quotidien et il sera beaucoup plus attentif .
Quels sont les bienfaits du bébé yoga pour les parents ?
Le baby yoga est aussi bénéfique pour les jeunes mamans qui ont besoin de trouver du soutien et de retrouver une vie sociale normale. La séance de bébé yoga est aussi un espace libre ou elles vont pouvoir échanger sans jugements et prendre du temps pour elle et leurs bébés. Cet atelier en famille vous permettra en tant que maman ou papa de renouer les liens avec votre bébé. Les jeunes papas sont les bienvenus! Il est important que chaque parents passent un temps individuel de qualité avec son enfant.
Les parents qui pratiquent le baby yoga avec régularité constatent souvent des changements positifs dans leur propre état physique et émotionnel, ainsi que dans leur relation avec leur enfant.
N’attendez plus pour sortir vos tapis et commencez cette activité ludique et rigolote du baby yoga avec vos petits yogis.
Comment se déroule une séance de baby yoga?
Accompagné de mon ukulélé, je chante en musique pour se dire « Bonjour « puis j’initie les enfants a des techniques de jeux de souffle pour mieux respirer tous ensemble.
Apres quelques échauffements en mouvements, comptines et jeux de doigts, les enfants pratiquent des asanas de yoga en imitant les animaux et la nature (l’éléphant, la grenouille, le crocodile, le serpent, le soleil, l’arbre..)
Grace à l’auto massage bébé, l’enfant développe la conscience de son schéma corporel, la coordination des mouvements et la motricité fine avec les comptines et du petit matériel selon les séances : soit des balles sensorielles, soit des foulards, plumes.. Les enfants peuvent les manipuler librement, les lancer et les mettre sur les différentes parties du corps.
Voici le temps de retour au calme ou le jeune enfant s’allonge, respire calmement et se relaxe avec une petite histoire, un chant, une berceuse, un rituel de sophrologie aux sons d’instruments sonores relaxants tels que les bols tibétains, carillons, tambour, hangdrum, baton de pluie, appeaux d’oiseaux..
Puis au revoir en musique .
Au cours de l’activité baby yoga ou yoga bébé , je laisse l’ enfant s’exprimer en fonction de ses besoins et ses envies du moment.
C’est un moment joyeux, de liberté et d’expression du corps et des émotions dans la musique et dans l’instant. Il est possible que l’enfant reste a l’écart, dans son coin, l’enfant est néanmoins dans l’écoute et certains ont besoin de temps et d’observation.
Si l’enfant n’a pas envie, est fatigué ou de mauvaise humeur, souhaite prendre le biberon ou le sein, il sera entendu et son besoin de rester seul sera respecté.
A quel age commencer le yoga pour les bébés?
Cette pratique est recommandée dès le plus jeune âge, car elle permet la prise de conscience de soi par le nourrisson qui va développer sa conscience à travers sa confrontation avec d’autres individus que ce soit d’autres mamans et d’autres bébés. Je propose des cours de yoga adaptés au bébé à Vichy dès l’âge de 18 mois à 3 ans environ, cette période où les tout petits commencent leur aventure éducative, c’est là qu’ils découvrent le monde, ils s’ouvrent aux interactions sociales, et développent leurs compétences motrices, cognitives et émotionnelles. Des jeux autour du yoga, des découvertes passionnantes et captivantes, en chansons, pour stimuler leurs esprits curieux. C’est à cet âge que l’apprentissage prend vie, que les bébés explorent le monde qui les entoure, interagissent avec les autres et développent de nouvelles compétences. Les activités yoga proposées sont conçues pour stimuler leur curiosité, renforcer leur motricité, favoriser leur créativité et encourager leur apprentissage.
Ou se déroulent les séances de baby yoga?
Les prestations baby yoga se déroulent en séances collectives en famille à Vichy ou en collectivités:
- Cours collectifs famille
- Structures d’accueil de la petite enfance
- Crèches, micro-crèches
- Centres multi accueil de l’enfance
- Centres sociaux
- Maisons d’assistantes maternelles, RAM
- Ecoles maternelle
- A domicile
à Vichy et alentours.
