weekend bien-être maternité & retraite prénatale
Weekend bien-être à Vichy et en Auvergne
Partout dans le monde les femmes se rassemblent, sous la lune, sous les arbres, dans un appartement en ville, les centres de yoga et organisent des cérémonies. Elles partagent des idées, leurs savoirs, leurs pensées autour de rituels bien-être pour célébrer la grossesse, la maternité et l’accouchement. La maternité ne dure que 9 mois c’est un passage dans une vie de maman à magnifier et honorer.
Depuis 4 ans, j’anime en Auvergne des cercles de femmes en été comme hiver au coeur d’une maison de campagne, d’une yourte ou sous un tipi à la douceur des rayons du soleil ou devant un feu de cheminée. Je propose aussi des weekend bien-être femmes enceintes de 3 jours et 2 nuits au coeur d’un gîte chaleureux à « La maison de l’Andelot » entre Vichy et Gannat.
Weekend bien-être prénatal pour femmes enceintes près de Vichy
Un vrai beau moment pour se reconnecter à soi, à son bébé mais aussi aux autres
3 jours/2 nuits dans un lieu magique, à 20 minutes de la ville de Vichy, au coeur d’un gîte familiale cocoon et accueillant, pour célébrer votre grossesse et se laisser bercer par un programme destiné aux futures mamans de 3 à 9 mois de grossesse inclus . Activités, nuitées et repas compris.
Un havre de paix, un lieu ressource parfait pour venir ralentir, prendre soin de toi et t’offrir une coupure pour une indispensable reconnexion à l’essentiel : Toi et ton bébé
Cocooning et détente
- Cours de Yoga prénatal
- Sophrologie prénatale ( connection in utéro avec bébé, visualisations positives de la maternité)
- Séance photographie grossesse
- Danse prénatale
- Sieste musicale , sonothérapie appelé également voyage sonore ou bain de son
- Massage prénatal ( en supplément suivant vos besoins du moment)
Ateliers proposés suivant le programme:
- Conférence et séance ballon de grossesse avec une ostéopathe spécialisée maternité
- Bercements Rebozo
- Auto-massage du ventre aux huiles bio
- Conférences allaitement, lactation
- Sensibilisation au massage bébé
- Portage
- Cercle de paroles
- Méditations guidées
- Chant prénatal et Mantras
- Partage de lecture et poèmes
- Création d’un tableau de naissance de vos rêves
- Tirages d’Oracle
Les retraites prénatales et séjours bien-être sont encadrés par mes soins Sabrina Alloy, sophrologue, enseignante Yoga et masseuse. Je suis présente en tant que facilitatrice du cercle durant toute la durée du séjour en compagnie de notre hôte. Toute en discrétion et bienveillance, mon rôle est d’animer les ateliers, de veiller au bon déroulement des différentes activités et au bien-être de chacune des participantes pour votre plus grand confort et celui de bébé.
Un temps pour soi qui permet de se recentrer sur cette incroyable étape de la grossesse, un vrai bol d’air au delà du parcours classique médical où l’on oublie parfois de juste se faire plaisir et profiter pour accueillir avec bienveillance et amour cette nouvelle aventure.
Les séjours bien-être que j’organise sont inspirés par les formations et enseignements que j’ai reçu d’autres femmes, de mon histoire de vie et du vécu des femmes et famille que je rencontre, de mes lectures aussi. J’ai tissé la sagesse et la douceur de ma lignée féminine qui m’a transmis l’envie de créer des espaces afin de réunir et de partager le pouvoir de ces rituels féminin pour les femmes et les futures mamans. Ces espaces sont créer avec l’intention que les femmes se sentent choyées, maternées, en sécurité, vues, entendues, soutenues, accompagnées et considérées dans leur chemin de vie et leur maternité.
