Massage sonore aux bols tibétainsà Vichy
Massage, méditation et relaxation grâce au pouvoir du sons à Vichy
Le massage sonore aux bols chantants appelé également bain sonore, yoga du son ou sonothérapie vous apporte détente, lâcher prise et bien-être. La sonothérapie est une thérapie par le sons et les vibrations d’instruments de musique riche en harmonique tels que les bols Tibétains , bols de cristal , arbre de pluie, tambour de l’océan, arbre de pluie, carillon koshis… Elle offre un espace de détente et de relaxation, c’est une expérience d’écoute en immersion profonde au coeur des fréquences sonores et des vibrations.
Venez découvrir les bienfaits du massage sonore à Vichy, le pouvoir des sons sur les différentes parties du corps, apportant à la fois harmonie détente, équilibre et lâcher-prise. Les vibrations des bols chantants amènent le mental a se mettre en veille, semblables à une méditation, en faisant progressivement descendre les ondes cérébrales émises par le cerveau, ce qui laisse au corps un meilleur espace de relaxation profonde et d’auto régénération. Les vibrations apportent également un nettoyage et un rééquilibrage de l’énergie vitale.
Le massage sonore aux bols Tibétains agit en profondeur , il soulage à la fois les tensions physiques, psychiques et spirituelles. Selon les conceptions de la médecine traditionnelle chinoise, les massages par les bols aident à ouvrir les méridiens. Ils agissent au travers des canaux énergétiques du corps humain afin d’activer la circulation énergétique et dénouer les divers blocages.
Quels sont les bienfaits du massage sonores aux 7 bols chantants?
- Réduire le stress et l’anxiété
- Apporte un espace de calme, de bien-être et de détente
- Améliore le sommeil
- Libérer les tensions, les blocages, les douleurs physiques
- Re-dynamiser le système immunitaire lymphatique et l’énergie vitale
- Libérer les charges émotionnelles
- Nettoyer les centres d’énergie
Comment se déroule un massage sonore aux bols Tibétains?
La séance se déroule allongé et habillé, confortablement installé sur la table de massage, recouvert d’un plaid, je vous accompagne par ma voix de sophrologue en douceur pour un relâchement total du corps et de l’esprit, dans une ambiance douce et calme qui vous amène à un grand calme intérieur.
Les bols Tibétains sont posés autour de vous pour vibrer en harmonie puis ils sont posés sur des points spécifiques sur votre corps, les vibrations se diffusent en douceur et pénètrent dans votre corps. Excepté pour la femme enceinte dans ce cas, on ne posera pas de bol sur le ventre, on travaillera éventuellement en aérien ou en posant le bol au niveau du cœur. Les bols sont percutés avec finesse à l’aide d’un maillet en bois, en feutre et parfois en cuir afin d’émettre des sons et vibrations.
Les vibrations des bols chantants sont parfois imagées par des vagues qui se propagent à la surface de l’eau. Les percussions de chaque bol tibétain doivent être réalisées en fonction d’un rythme et d’une méthode particulière.
En faisant jouer les bols ensemble, le son entre en résonance avec les cellules de notre corps par l’intermédiaire de l’eau qui le compose en grande partie. L’effet opère sur le système nerveux, les glandes du système endocrinien et les ondes cérébrales.
Au total 7 bols seront utilisés lors du massage : 3 bols sur le dos (autour de la colonne vertébrale) et 4 autres bols chantants à proximité. Afin de multiplier les effets relaxants du massage sonore à Vichy j’utilise divers instruments relaxants et intuitifs tels que les bols de cristal, tambour de l océan…
Lors du massage vous ressentirez alors que votre corps absorbe les vibrations, elles pénétreront dans votre organisme ce qui vous aidera à vous relâcher et à profiter pleinement des bienfaits du massage
Un moment de bien-être, un bain de sons, un temps pour soi que l’on s ‘accorde, un voyage hors du temps.
La particularité des bols chantants :
Le bol est un outil millénaire (6000 avt JC), dont l’origine viendrait de la religion Bön avant même l’arrivée du Bouddhisme. Les bols étaient utilisés dans la vie quotidienne et par les moines tibétains pour la méditation et les offrandes. Ils sont fabriqués à la main dans des forges, principalement au Népal et au Tibet.
“Ainsi, chaque bol est unique.”
L’arrivée des bols chantants en Occident remonte aux années 80, grâce notamment à Peter Hess, physicien allemand qui a créé le massage sonore. En Allemagne et en Suisse, le soin aux bols est remboursé par la sécurité sociale !
“Le son du bol chantant touche ce qu’il y a de plus profond en nous. Il fait vibrer l’âme. Le son soulage les tensions, mobilise les défenses naturelles et libère des énergies créatrices.” Peter Hess
Ces bols sont particuliers, en effet, chaque bol possède son propre son et sa propre vibration en fonction de sa taille et de son poids. L’épaisseur influe également sur les sons. Selon l’épaisseur des bols, leur sonorité varie. Si le bol est épais, sa note fondamentale sera forte, tandis que si le bol est fin, elle sera plus faible et grave. Chaque bol tibétain est réalisé avec un alliage de 7 métaux qui symboliseraient les 7 chakras, les 7 jours de la semaine ainsi que les 7 planètes. L’alliage est composé :
- D’or
- D’argent
- De mercure
- De cuivre
- De fer
- D’étain
- De plomb
En termes de taille, un bol tibétain peut avoir 3 tailles principales :
- Les grands bols qui mesurent 25 cm de diamètre et plus. Leurs vibrations sont graves et profondes, et sont principalement utilisées pour détendre le bas du corps lors du massage.
- Les bols de taille moyenne mesurant entre 12 et 25 cm de diamètre. Ils possèdent des vibrations relativement équilibrées balançant entre aigus et graves. Ces bols peuvent être posés sur le corps.
- Les bols de petite taille quant à eux mesurant moins de 12 cm de diamètre. Les sons qu’ils produisent sont plus aigus et ils sont surtout utilisés pour apaiser le mental.
Quels sont les contre-indications ?
Ce soin peut être adapté à tout âge et à toute condition physique: adultes, enfants, ados et nouveaux nés.
Sauf:
- personnes portant un pacemaker
- femmes enceintes de – 3mois
- personnes souffrant de troubles psychiques
Vivez l’expérience unique de la relaxation sonore en séance individuelle ou collective.
Je propose des voyages et massages sonores collectifs, j ‘interviens également en structure à Vichy et communes alentours, auprès de groupe d’ enfants et d’adultes ( crèche, halte garderie, centre de loisirs, école primaires , centre d’accueil pour enfants handicapés moteurs et autres, maisons de retraite)
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