Retraite prénatale futures mamans en Auvergne: 3e édition 

Une parenthèse de 3 jours pour honorer la vie qui grandit.

Après le succès des deux premières éditions, je vous invite à nous rejoindre pour un séjour immersif de 3 jours et 2 nuits. Nichée au cœur des paysages apaisants de l’Auvergne, cette retraite prénatale est un cocon de douceur conçu pour vous permettre de déconnecter, de vous déposer et de célébrer votre maternité.

Ce week-end bien-être femmes enceintes  se déroule au coeur de la nature, les 5, 6 et 7 Juin 2026  à  » La maison de l’Andelot » à Monteignet de l’Andelot à 25 minutes de Vichy. Vichy, jolie ville classée « Reine des eaux  » aux patrimoines de l’Unesco.

Un havre de paix, un lieu ressource parfait pour ralentir, prendre soin de toi et t’offrir une coupure pour une indispensable reconnexion à l’essentiel : Toi et ton bébé.

@credit photo Marjorie Ribiere 

Cocooning, détente et ateliers.

Le programme de la retraite prénatale : Un voyage sensoriel et créatif 

Nous avons imaginé un équilibre parfait entre le corps, l’esprit et la créativité pour vous accompagner vers une naissance sereine 

Vendredi

• Collation
• Ouverture du cercle de paroles
• Oracle & mantras
• Temps calme
• Diner 
• Soirée détente: Sonotherapie & bain sonore: Un moment suspendu. Allongée confortablement, vous vous laissez porter par les sons des bols tibétains, des bols de cristal, tambour de l’ océan et des carillons.
• Pour vous : Un lâcher-prise immédiat, une réduction du stress et une harmonisation de vos énergies.
• Pour votre bébé : Le son voyage à travers le liquide amniotique. C’est une expérience de communication unique où votre bébé reçoit ces ondes , à distance, comme une caresse sonore, favorisant son apaisement et son éveil sensoriel.

Samedi

• Petit déjeuner
• Yoga doux  & respirations: Pour libérer les tensions, bercer votre bébé et retrouver de l’espace dans votre corps.Des postures de yoga adaptée pour soulager les maux de la grossesse et retrouver du confort.
• Sophrologie prénatale : Un temps de visualisations positives pour apaiser le mental, apprivoiser vos émotions et vous préparer à la rencontre en toute confiance en vous connectant à votre bébé in utero & à votre pouvoir d’ enfantement. 
• Shooting photo grossesse : Révéler en douceur la beauté de vos courbes, et la lumière de cette étape, vous repartirez avec des souvenirs précieux et capturer l’ intensité de ce moment unique. Une séance individuelle pour chaque futures mamans. Un grand choix de tenue et de robes pour sublimer votre maternité.
• Repas
• Temps calme ou massage prénatal 

• Le Massage prénatal : Un moment de détente profonde, rien que pour vous et bébé.Un massage doux, rond et enveloppant. Une heure de soin individuel pour dénouer les tensions et vous offrir une bulle de bien-être. 

• Collation
• Temps calme
• Diner 
• Méditation guidée & auto massage du ventre à l’ huile chaude

Dimanche

• Petit déjeuner 
• Atelier bercements REBOZO. Découvrir les bienfaits de l’ écharpe rebozo pendant la grossesse: bercements, balancements viendront soulager  les hanches et détendre les maux de dos et vous apporter une détente et sensations de légèreté du ventre.

• Atelier «Petit à petit l’ oiseau fait son nid »Poterie & Céramique : Un atelier unique pour vous reconnecter à la terre. Façonner l’argile, c’est symboliser la création, la naissance et laisser une trace de ce passage précieux de la maternité. L’ idée de cet atelier est de créer de jolies hirondelles en faïence, symbole qui évoque la protection, l’ amour de la famille, le renouveau. Idéal a suspendre dans la chambre de bébé. 

• Brunch
• Clôture du cercle Mamaë chants& oracle

Un havre de paix pour prendre soin de toi

Ce gîte sera l’endroit parfait pour vivre ce moment. A l’extérieur, on entend le chant des oiseaux, le doux bruits de la nature au grès des saisons. Insolite par son calme et son lieu privilégié au coeur de la campagne avec comme seuls voisins les arbres et les prairies.

Vous pourrez apprécier le grand parc ombragé, le jardin et son verger pour flâner et vous reposer lors de votre séjour.

C’ est l’occasion idéale pour toi de te concentrer sur ce qui est le plus important : le moment présent. Viens profiter pleinement de ta grossesse, de tes envies, viens goûter à l’expérience de la sororité dans ce cocon de bienveillance.

Bienvenue chez Anne qui vous accueillera dans sa charmante demeure de caractère de la fin du 19ième .

Vous serez accueillies dans une demeure chaleureuse où le temps semble s’arrêter. 

• Chambres et cocon de douceur: Chaque chambre a été pensée pour offrir confort et sérénité avec sa salle de bain individuelle, le charme de l’ ancien,le confort du moderne, et sa vue apaisante sur le jardin. Possibilité de 3 chambres individuelles et 1 chambre double.

• Une Cuisine qui prend soin de vous : Le petit déjeuner, déjeuner et diner seront pris à la table d’hôtes. Moment de partage et de convivialité où vous dégusterez une cuisine familiale, entièrement élaborée par Anne avec des produits frais, de saison et locaux, qui respecteront l’alimentation de la jeune mère. Une alimentation saine, gourmande et revitalisante pour vous et votre bébé.

• Un Cadre Naturel : Profitez du calme de l’Auvergne pour respirer le grand air et vous offrir de vraies nuits réparatrices.Des espaces collectifs pour profiter pleinement des lieux: jardin, terrasse, chaises longues pour profiter de la douceur soleil du mois de juin.Le cadre parfait pour se reposer entre les ateliers et se préparer sereine à la naissance.

Une équipe de femmes au service de votre maternité

Derrière cette 3e édition se cache un collectif de professionnelles passionnées, réunies par une même envie : vous offrir un espace où vous n’avez rien à faire, sinon être vous-même.

Sabrina— Votre gardienne bien-être, un don pour créer un espace sécurisant où l’on peut tout déposer.

Fondatrice de la retraite prénatale, enseignante de yoga , sophrologue et masseuse pré et postnatal.

Mon rôle est de vous accompagner chaque jour à travers une écoute attentive, des postures de Yoga doux, des temps de sophrologie prénatale ,massage  prénatal et voyage sonore afin que vous puissiez honorer votre corps de future maman. Je veille à ce que cet espace soit le vôtre, un sanctuaire où vous pouvez déposer vos valises, vos doutes et vos fatigues de futures mamans.
En tant que facilitatrice, je ne me contente pas d’organiser ; je suis là pour fluidifier votre expérience, écouter vos besoins invisibles et m’assurer que chaque instant de cette retraite vous rapproche de vous-même et de votre bébé. Mon souhait est que vous repartiez avec des outils concrets pour mieux vivre la maternité et la naissance.

🌸 Nos Intervenantes : 

Anne, notre hôte au grand cœur

Parce que le bien-être passe aussi par l’assiette et le sentiment d’être « comme à la maison », vous serez accueillies par Anne.Elle sera la gardienne de notre confort et de nos papilles. Son rôle ? Nous préparer des repas sains, colorés et gourmands, cuisinés avec les trésors de nos producteurs locaux auvergnats. Elle veille à ce que votre séjour soit aussi doux qu’une maison de famille.

Marjorie,📸 La Magicienne de la Lumière

Photographe spécialisée maternité et bébé, elle saura capturer la poésie de vos courbes avec douceur et naturel dans une ambiance feutrée où vous pourrez choisir robes sublimes, voilages. À travers cette séance photo individuelle, Marjorie cherche à révéler cette force silencieuse, cette puissance d’ être libre et soi-même afin de capturer l’ intensité de ce moment unique si vulnérable et si fort pour que chaque mamans se sentent mises en valeur et respectées.

Karine, L’Artiste Céramiste

Karine partage sa passion de la terre, synonyme d’ évasion, elle  sculpte, façonne des petits bouts de terre , des petits bouts de vie. Elle vous guidera lors d’un atelier terre et céramique » Petit à petit l’oiseau fait son nid » . Toucher la matière, façonner, créer de ses mains… c’est une méditation active incroyable pour se reconnecter à son instinct maternelle et créer de jolies hirondelles en faïence. L’ hirondelle c’est la joie & le bonheur.Elle annonce de belles nouvelles et symbolise la liberté, le renouveau, l’ amour et la famille.

Séverine, ma complice pour cette retraite.

Enseignante de yin yoga et masseuse bien-être 

Pourquoi nous deux ? Parce que nos mains et nos approches se complètent parfaitement.Nous avons choisi de travailler ensemble car nous partageons les mêmes valeurs : la bienveillance et l’écoute profonde. Confier vos massages à notre binôme, c’est s’assurer de quatre mains expertes qui communiquent pour que chaque soin soit une parenthèse de douceur absolue.
Nous avons déjà travaillé ensemble lors de cercles féminin et festival de yoga.
Notre passion commune: «  les leggins yoga leopard!😉

On a hâte de vous chouchouter ! »