Séjour femmes enceintesà Vichy
Retraite « Materner les mamans »
Ce week-end bien-être femmes enceintes se déroule sur 3 jours et nuits en Auvergne, les 26, 27 et 28 Avril 2024 au coeur de l’Allier prés de Vichy, jolie ville classée « Reine des eaux » aux patrimoines de l’Unesco.
La retraite prénatale a lieu au milieu de la nature, à » La maison de l’Andelot » à Monteignet de l’Andelot à 25 minutes de Vichy.
Un havre de paix, un lieu ressource parfait pour ralentir, prendre soin de toi et t’offrir une coupure pour une indispensable reconnexion à l’essentiel : Toi et ton bébé.
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Un havre de paix pour prendre soin de toi
Ce gîte sera l’endroit parfait pour vivre ce moment. A l’extérieur, on entend le chant des oiseaux, le doux bruits de la nature au grès des saisons. Insolite par son calme et son lieu privilégié au coeur de la campagne avec comme seuls voisins les arbres et les prairies.
Vous pourrez apprécier le grand parc ombragé, le jardin et son verger pour flâner et vous reposer lors de votre séjour.
C’ est l’occasion idéale pour toi de te concentrer sur ce qui est le plus important : le moment présent. Viens profiter pleinement de ta grossesse, de tes envies, viens goûter à l’expérience de la sororité dans ce cocon de bienveillance.
La grossesse est une merveilleuse aventure. Puissante et courte alors autorise toi à prendre le temps de la vivre pleinement
Bienvenue chez Anne qui vous accueillera dans sa charmante demeure de caractère de la fin du 19ième siècle.
La retraite « Materner les mamans » est encadrée par mes soins Sabrina Alloy, sophrologue, enseignante Yoga et masseuse.
Je suis présente en tant que facilitatrice du cercle durant toute la durée du séjour en compagnie de notre hôte « Anne ».
Toute en discrétion et bienveillance, mon rôle est d’animer les ateliers, de veiller au bon déroulement des différentes activités et au bien-être de chacune des participantes.
Je serais accompagnée de Marjorie Ribière photographe spécialisée maman et bébé et Aurélie chemin ostéopathe spécialisée enfant, bébé et maternité animera l’atelier » Ballon de grossesse » .
Nous sommes ravies de t’accompagner sur ton chemin, de répondre à tes questionnements, tes doutes, t’aider à déposer tes maux/ mots avec écoute et bienveillance pour que tu puisses repartir légère et pleine de belles énergies.
Avec le programme que je t’offre, tu as toutes les clés pour vivre ton accouchement, ta naissance de maman et ton post-partum de la manière la plus consciente et sereine.
Cocooning et détente
- Cours de yoga prénatal
- Sophrologie prénatale
- Des temps pour soi
- Un voyage sonore & sieste musicale
- 1 séance photo individuelle avec une photographe spécialisée maternité
*Je vous propose 1h de douceur massage prénatal (non compris dans le tarif, en supplément) selon votre envie du moment
Ateliers
- Bercements Rebozo
- Cercle de paroles
- Méditations guidées
- Chant prénatal et Mantras
- Partage de lecture et poèmes
- Tirages d’Oracle
La cuisine de Anne et le plaisir des sens !
Les menus du week-end sont concoctés par notre hôte « Anne ». Variée, gourmande et vitalisante, la cuisine se veut majoritairement local, dans le respect de notre terre mère.
Le petit déjeuner, déjeuner et diner seront pris à la table d’hôtes. Moment de partage et de convivialité où vous dégusterez une cuisine familiale, entièrement élaborée par Anne avec des produits frais, de saison et locaux.
Temps calme
Temps libre pour te faire du bien, tu peux faire une sieste, lire, te connecter à la nature, marcher, aller à l’espace détente, méditer, te faire masser… ou passer sous l’objectif pour ta photo souvenir..
Connecte-toi à tes envies pour te retrouver et encore plus te ressourcer.
Aucune activité n’est obligatoire. Respecte ton rythme et tes envies du moment.
Me contacterAu programme :
Sophrologie prénatale
Détente harmonieuse entre le corps et l’esprit grâce à la respiration ,la visualisation positive et la projection mentale pour retrouver un meilleur équilibre et un bien être pour mieux vivre sa grossesse et se connecter a bébé in utéro.
Yoga prénatal
Yoga doux pour jeunes mamans, prendre conscience de sa respiration, de son corps et ses ressentis. Vivre pleinement sa grossesse, se connecter à bébé et se préparer à l’accouchement avec des postures de yoga adaptées à tout les stades de votre grossesse.
Sieste musicale & Voyage sonore
La sonothérapie apporte détente, équilibre et lâcher-prise. Le pouvoir des sons et des vibrations d’instruments riche en harmonique tels que les bols chantants, bols de cristal, carillon, arbre de pluie.. offrent un espace de détente et de relaxation.
Massage prénatal
Massage doux, rond et enveloppant. Une heure de douceur pour maman et bébé. Un massage pensé pour la future maman de 3 à 9 mois de grossesse inclus.
Bercement Rebozo
Le Rebozo est un tissu Mexicain, léger, en coton. En soin prénatal, il apporte détente et douceur. Il soulage certains maux de la grossesse : brûlures d’estomac, douleurs dans le bas du dos , ventre lourd..Je vous partage des astuces et bercements rebozo pour mieux vous détendre pendant votre grossesse et le jour de la naissance.
Séance photo maternité
Une séance photo en compagnie de @ Marjorie Ribière photographe spécialisée dans la photo graphie femmes enceintes et nouveaux nés et famille. Ambiance douce, lumineuse et poétique où chaque détail compte.
Tarifs
430€ tarif exceptionnel jusqu’au 1 Avril
Tarif normal :
450€ Chambre double partagée
475€ Chambre seule
Compris dans le tarif: repas, hébergement, activités, séance photo individuelle (massage prénatal en supplément)
Qui a t’il dans ce prix ?
Le prix inclus:
- Deux nuits en chambre simple, double ou triple
- Les repas: petit déj, déjeuner, dîner et les collations
- L’ensemble des activités listées dans le programme excepté le massage prénatal qui est en option, selon votre besoin du moment
- La création d’un groupe what’s app entre les participantes pour garder le lien et échanger.
Ne sont pas inclus:
- Les frais de déplacements pour se rendre au gîte
- Le massage prénatal
Tarif spécial séjour bien-être: 50€ le massage prénatal
@Marjorie Ribière
Politique d’annulation
Acompte de 150€ non remboursable, annulation possible sur présentation d’un certificat médical avec un remboursement à hauteur de 30%.
@Marjorie Ribière
Séance photo maternité
Une séance photo en compagnie de @Marjorie Ribière photographe spécialisée dans la photographie femmes enceintes et nouveaux nés et famille.
Ambiance douce, lumineuse et poétique où chaque détail compte.
Programme weekend bien-être « Materner les mamans »
